Kategorija: Sveikata ir organizmo funkcijos

Pakankamas vandens vartojimas padeda palaikyti normalias organizmo funkcijas. Vanduo dalyvauja kraujotakoje, reguliuoja kūno temperatūrą, padeda virškinimui ir maistinių medžiagų įsisavinimui. Tinkama hidratacija taip pat gali prisidėti prie geresnės savijautos ir energijos lygio.